Después de revisar cientos de consultas, esto se repite una y otra vez.

Y lo veo todos los días.
Mujeres que me dicen:

“Mónica, estoy comiendo mejor que nunca y sigo súper inflamada.”

Pero cuando revisamos juntas su alimentación, encuentro cosas como:

- Muy poca fibra
- Muy poca proteína
- Muy pocos antioxidantes
- Muchas horas sin comer

Sé que has hecho un gran esfuerzo.

Comes menos.
Te aguantas el hambre.

Y aun así, no ves las tallas bajar.

Y aquí está el detalle, si tienes lipedema, una dieta para bajar de peso no es suficiente.

Si lo que buscas es bajar tallas de pantalón, tu alimentación también debe ayudarte a:

- Desinflamar
- Mejorar la circulación
- Apoyar tu sistema linfático
- Reducir la retención de líquidos

He visto grandes transformaciones 
en mis pacientes

cuando dejan de enfocarse únicamente en bajar de peso y empiezan a nutrirse con un objetivo diferente:

- Desinflamar
- Mejorar la circulación
- Apoyar su sistema linfático
- Reducir la retención de líquidos