Programa para Lipedema
Programa para Lipedema
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Durante 13 semanas trabajamos en:
✔ Bajar la inflamación que no te deja avanzar
✔ Sentirte con más energía y menos cansancio físico
✔ Construir una forma de comer que puedas sostener en la vida real
Yo también vivo con lipedema, una condición que requiere cuidar la inflamación de forma constante. Por eso este programa no es una dieta, sino una forma de alimentarte que puedes sostener incluso con una vida ocupada y aun así ver resultados.
Si al finalizar el programa no reduces centímetros ni notas menos dolor, el acompañamiento continúa sin costo adicional hasta lograrlo.
*consulta a tu médico antes de hacer cambios significativos en tu dieta.
En un mes logré desinflamar y bajé 5 kilos. Es impresionante lo que hace la comida correcta.
En las primeras 2 semanas bajé 5 cm de cintura y 3 cm de abdomen.
Bajé 10 kilos y mis piernas por fin se redujeron de tamaño.
Mi cintura bajó centímetros aunque la báscula se movió poco. La ropa no miente.
He logrado bajar 5 kilos, algo que no conseguía con ninguna dieta anterior.
Bajé poco peso en báscula, pero perdí muchísimo volumen. Mis pantalones se caen.
En un mes logré desinflamar y bajé 5 kilos. Es impresionante lo que hace la comida correcta.
En las primeras 2 semanas bajé 5 cm de cintura y 3 cm de abdomen.
Bajé 10 kilos y mis piernas por fin se redujeron de tamaño.
Mi cintura bajó centímetros aunque la báscula se movió poco. La ropa no miente.
He logrado bajar 13 kilos, algo que no conseguía con ninguna dieta anterior.
Bajé poco peso en báscula, pero perdí muchísimo volumen. Mis pantalones se caen.
Llevo días sin tomar analgésicos para el dolor de piernas. Es increíble.
Viajé de vacaciones, comí rico y regresé con mis anillos quedándome bien.
Mis tobillos volvieron a aparecer. Llevaba años sin verlos definidos.
Se me quitó la acidez y el reflujo. Mi digestión funciona como relojito.
Con esta ola de calor, es la primera vez que no siento las piernas explotar.
Tengo mucha más energía. Antes necesitaba siesta a las 4 PM, ahora rindo.
La tensión en mi piel desapareció. Mis brazos se sienten flojitos y ligeros.
Llevo días sin tomar analgésicos para el dolor de piernas. Es increíble.
Viajé de vacaciones, comí rico y regresé con mis anillos quedándome bien.
Mis tobillos volvieron a aparecer. Llevaba años sin verlos definidos.
Se me quitó la acidez y el reflujo. Mi digestión funciona como relojito.
Con esta ola de calor, es la primera vez que no siento las piernas explotar.
Tengo mucha más energía. Antes necesitaba siesta a las 4 PM, ahora rindo.
La tensión en mi piel desapareció. Mis brazos se sienten flojitos y ligeros.
¿No estás lista para comprometerte 12 semanas?
Consulta para mujeres inflamadas
Preguntas Frecuentas
Opciones de consulta y programa
¿Cómo me registro?
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- Recibe tu enlace y comenzamos
¿Qué resultados veré al finalizar el programa para Lipedema?
Cada cuerpo es distinto y los resultados pueden variar.
Aun así, las mujeres que siguieron el protocolo —manteniendo al menos 16 de 21 comidas semanales con enfoque antiinflamatorio— empezaron a notar cambios claros: menos inflamación y dolor, reducción de tallas, más energía y mejor estado de ánimo.
Más allá de lo físico, se llevan algo clave: una forma de alimentarse que no se siente como dieta y que sí pueden sostener en su vida real.
¿En cuánto tiempo voy a notar cambios?
Muchas mujeres empiezan a sentirse menos inflamadas y más ligeras desde la primera semana.
El trabajo profundo se consolida a lo largo de las 12 semanas.
¿Es déficit calórico o keto?
Este no es un enfoque de déficit calórico ni una dieta keto.
Ambos pueden ser herramientas útiles, pero no son una solución sostenible para mujeres con lipedema.
Aquí trabajamos nutrición antiinflamatoria flexible, porque el objetivo no es aguantar un plan, sino mantener resultados a largo plazo.
¿Qué pasa si tengo eventos, viajes o no sigo todo perfecto?
Nada grave. Esto no es todo o nada.
El programa está diseñado para adaptarse a la vida real. Aprendes cómo equilibrar tu semana sin culpa ni retrocesos innecesarios.
¿Necesito comprar muchos suplementos?
No. No son obligatorios.
Primero trabajamos con comida real. Si en algún punto conviene agregar algo, se revisa contigo y solo si tiene sentido para ti.
¿Funciona si tengo SOP, hipotiroidismo o resistencia a la insulina?
Sí. El programa se ajusta a tu contexto y a tus diagnósticos.
Trabajamos inflamación, glucosa y hormonas desde la alimentación, sin forzar al cuerpo.
¿Cómo recibo el programa?
Todo es 100% virtual.
El proceso incluye 3 consultas personalizadas por Zoom, y recibes todo tu material, guías y recursos en formato digital, de forma clara y organizada.
¿Qué se trabaja en las 12 semanas?
El proceso está dividido en fases para ir paso a paso:
- Primero bajar inflamación
- Luego apoyar hormonas y energía
- Y finalmente consolidar hábitos que puedas mantener a largo plazo
No estoy lista para un compromiso de 3 meses, ¿hay otra forma de trabajar contigo?
Lo ideal es trabajar los 3 meses para ver todos los temas a fondo (hormonas, hábitos) y que los cambios sean para siempre.
Pero si nunca has trabajado conmigo, y deseas ver si esta es la nutrición adecuada para ti, puedes agendar una Consulta Introductoria para probar.
Incluye nuestra sesión por videollamada, tu plan de alimentación para 28 días y resolución de dudas generales.
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