¡Hola! Soy Mónica Valverde, Nutrióloga, Health Coach y mujer con Lipedema
Mi misión es ayudarte a reducir inflamación y mejorar tu salud mediante la nutrición antiinflamatoria flexible.
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Preguntas frecuentes
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Los servicios incluyen:
Programa de Nutrición Antiinflamatoria (3 meses): Sesiones personalizadas, seguimiento continuo y resultados reales.
Reto de 21 días: Plan en grupo a través de WhatsApp, con menú, apoyo diario y motivación constante.
Consultas Virtuales (60 min): Consulta 1 a 1 con seguimiento por 28 días para ayudarte a lograr tus metas de salud. ¿Qué beneficios puedes obtener de la Nutrición Antiinflamatoria Flexible? Este enfoque puede ayudarte a reducir la inflamación, mejorar tu digestión, aumentar tu energía y lograr una pérdida de peso sostenible, todo sin renunciar a tus alimentos favoritos. ¿Qué incluye el Programa de Nutrición Antiinflamatoria? Durante 3 meses recibirás: 3 consultas virtuales de 60 minutos. Menús personalizados según tu historial médico y gustos. Asesoría continua para asegurarte de que logres tus objetivos.
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Este enfoque puede ayudarte a reducir la inflamación, mejorar tu digestión, aumentar tu energía y lograr una pérdida de peso sostenible, todo sin renunciar a tus alimentos favoritos.
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Durante 3 meses recibirás:
3 consultas virtuales de 60 minutos
2 Menús personalizados según tu historial médico y estilo de vida.
Asesoría continua en alimentación, manejo de síntomas y estrategias para mejorar tu bienestar.
El enfoque está en la nutrición antiinflamatoria y la adaptación a tus necesidades.
Las consultas cubren temas como los tipos de alimentos recomendados, ajustes al menú, revisión de etiquetas de productos, salud hormonal y consejos para viajes o días ocupados.
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Es un plan flexible con apoyo grupal en WhatsApp, donde te acompaño a través de menús semi-personalizados, motivación diaria y herramientas para ayudarte a mejorar tu bienestar. Ideal si buscas más fuerza de voluntad y crear comunidad.
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En una sesión personalizada de 60 minutos por Zoom, analizaremos tus objetivos de salud, historial médico y estilo de vida para diseñar un plan a tu medida.
Recibirás:
Un plan nutricional adaptado a tus necesidades, ya sea que busques controlar la inflamación, mejorar tu digestión o perder peso de manera saludable.
Seguimiento durante 28 días para asegurarnos de que implementes los cambios de manera efectiva y sostenible.
Flexibilidad para adaptar el plan en caso de intolerancias, alergias o condiciones médicas.
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Si compraste en USD, recibirás un correo electrónico con los siguientes pasos o con el material descargable correspondiente.
Si pagaste en cualquier otra moneda, serás redirigido a una página para descargar los archivos o ver las instrucciones para continuar con tu programa o reto.
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No te preocupes. Puedes revisar tu historial de navegación para recuperar el enlace de descarga.
De cualquier forma, puedes enviarnos un mensaje de WhatsApp al +52 415 109 6644 o un correo electrónico a contacto@monicavalverde.com y resolveremos cualquier situación o problema con tu compra.
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Al inscribirte, completarás un cuestionario de salud donde podrás detallar tus metas, problemáticas, intolerancias, alergias o condiciones médicas.
Con esa información, adaptaré los menús para ajustarlos a tus necesidades específicas y ayudarte a lograr tus objetivos.
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El enfoque se centra en una variedad de alimentos saludables que contribuyen a reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. Esto incluye:
Frutas y verduras: Ricas en antioxidantes y nutrientes.
Grasas saludables: Como aguacate, nueces y aceite de oliva.
Proteínas: Provenientes de fuentes animales y vegetales.
Carbohidratos integrales: Como quinoa, arroz integral y legumbres.
Este enfoque no es estrictamente antiinflamatorio, sino que busca un equilibrio que favorezca una dieta saludable y sostenible.
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Te recomendamos realizar el pago en USD para una experiencia más sencilla. Si no puedes hacerlo, no dudes en contactarnos para enviarte un enlace de pago en tu moneda local.
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Si tu tarjeta es rechazada, es posible que esté bloqueada para compras en USD u otras monedas extranjeras. En ese caso, te podemos generar un enlace de pago en tu moneda local. Solo contáctanos y te ayudamos a resolverlo.
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Si tienes dudas sobre nuestros programas, servicios, o algún problema al realizar tu compra, no dudes en enviarnos un mensaje de WhatsApp al +52 415 109 6644 o un correo electrónico a contacto@monicavalverde.com.
Estamos aquí para ayudarte a resolver cualquier situación y garantizar que tu experiencia sea rápida y sencilla.