¡Hola! Soy Mónica Valverde, Nutrióloga, Health Coach y mujer con Lipedema

Mi misión es ayudarte a reducir inflamación y mejorar tu salud mediante la nutrición antiinflamatoria flexible.

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Programa de 3 meses

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Preguntas frecuentes

  • Los servicios incluyen:

    • Programa de Nutrición Antiinflamatoria (3 meses): Sesiones personalizadas, seguimiento continuo y resultados reales.

    • Reto de 21 días: Plan en grupo a través de WhatsApp, con menú, apoyo diario y motivación constante.

    • Consultas Virtuales (60 min): Consulta 1 a 1 con seguimiento por 28 días para ayudarte a lograr tus metas de salud. ¿Qué beneficios puedes obtener de la Nutrición Antiinflamatoria Flexible? Este enfoque puede ayudarte a reducir la inflamación, mejorar tu digestión, aumentar tu energía y lograr una pérdida de peso sostenible, todo sin renunciar a tus alimentos favoritos. ¿Qué incluye el Programa de Nutrición Antiinflamatoria? Durante 3 meses recibirás: 3 consultas virtuales de 60 minutos. Menús personalizados según tu historial médico y gustos. Asesoría continua para asegurarte de que logres tus objetivos.

  • Este enfoque puede ayudarte a reducir la inflamación, mejorar tu digestión, aumentar tu energía y lograr una pérdida de peso sostenible, todo sin renunciar a tus alimentos favoritos.

  • Durante 3 meses recibirás:

    • 3 consultas virtuales de 60 minutos

    • 2 Menús personalizados según tu historial médico y estilo de vida.

    • Asesoría continua en alimentación, manejo de síntomas y estrategias para mejorar tu bienestar.

    El enfoque está en la nutrición antiinflamatoria y la adaptación a tus necesidades.

    Las consultas cubren temas como los tipos de alimentos recomendados, ajustes al menú, revisión de etiquetas de productos, salud hormonal y consejos para viajes o días ocupados.

  • Es un plan flexible con apoyo grupal en WhatsApp, donde te acompaño a través de menús semi-personalizados, motivación diaria y herramientas para ayudarte a mejorar tu bienestar. Ideal si buscas más fuerza de voluntad y crear comunidad.

  • En una sesión personalizada de 60 minutos por Zoom, analizaremos tus objetivos de salud, historial médico y estilo de vida para diseñar un plan a tu medida.

    Recibirás:

    • Un plan nutricional adaptado a tus necesidades, ya sea que busques controlar la inflamación, mejorar tu digestión o perder peso de manera saludable.

    • Seguimiento durante 28 días para asegurarnos de que implementes los cambios de manera efectiva y sostenible.

    • Flexibilidad para adaptar el plan en caso de intolerancias, alergias o condiciones médicas.

  • Si compraste en USD, recibirás un correo electrónico con los siguientes pasos o con el material descargable correspondiente.

    Si pagaste en cualquier otra moneda, serás redirigido a una página para descargar los archivos o ver las instrucciones para continuar con tu programa o reto.

  • No te preocupes. Puedes revisar tu historial de navegación para recuperar el enlace de descarga.

    De cualquier forma, puedes enviarnos un mensaje de WhatsApp al +52 415 109 6644 o un correo electrónico a contacto@monicavalverde.com y resolveremos cualquier situación o problema con tu compra.

  • Al inscribirte, completarás un cuestionario de salud donde podrás detallar tus metas, problemáticas, intolerancias, alergias o condiciones médicas.

    Con esa información, adaptaré los menús para ajustarlos a tus necesidades específicas y ayudarte a lograr tus objetivos.

  • El enfoque se centra en una variedad de alimentos saludables que contribuyen a reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. Esto incluye:

    • Frutas y verduras: Ricas en antioxidantes y nutrientes.

    • Grasas saludables: Como aguacate, nueces y aceite de oliva.

    • Proteínas: Provenientes de fuentes animales y vegetales.

    • Carbohidratos integrales: Como quinoa, arroz integral y legumbres.

    Este enfoque no es estrictamente antiinflamatorio, sino que busca un equilibrio que favorezca una dieta saludable y sostenible.

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    • Stripe: Acepta tarjetas de crédito y débito, con la opción de pagar en diferentes monedas, como USD, MXN, COP, EUR, CLP, ARS, entre otras.

    • Transferencia bancaria en México: Si estás en México, también puedes realizar una transferencia bancaria directa.

  • Te recomendamos realizar el pago en USD para una experiencia más sencilla. Si no puedes hacerlo, no dudes en contactarnos para enviarte un enlace de pago en tu moneda local.

  • Si tu tarjeta es rechazada, es posible que esté bloqueada para compras en USD u otras monedas extranjeras. En ese caso, te podemos generar un enlace de pago en tu moneda local. Solo contáctanos y te ayudamos a resolverlo.

  • Si tienes dudas sobre nuestros programas, servicios, o algún problema al realizar tu compra, no dudes en enviarnos un mensaje de WhatsApp al +52 415 109 6644 o un correo electrónico a contacto@monicavalverde.com.

    Estamos aquí para ayudarte a resolver cualquier situación y garantizar que tu experiencia sea rápida y sencilla.