En un mes logré desinflamar y bajé 5 kilos. Es impresionante lo que hace la comida correcta.
En las primeras 2 semanas bajé 5 cm de cintura y 3 cm de abdomen.
Bajé 10 kilos y mis piernas por fin se redujeron de tamaño.
Mi cintura bajó centímetros aunque la báscula se movió poco. La ropa no miente.
He logrado bajar 5 kilos, algo que no conseguía con ninguna dieta anterior.
Bajé poco peso en báscula, pero perdí muchísimo volumen. Mis pantalones se caen.
En un mes logré desinflamar y bajé 5 kilos. Es impresionante lo que hace la comida correcta.
En las primeras 2 semanas bajé 5 cm de cintura y 3 cm de abdomen.
Bajé 10 kilos y mis piernas por fin se redujeron de tamaño.
Mi cintura bajó centímetros aunque la báscula se movió poco. La ropa no miente.
He logrado bajar 13 kilos, algo que no conseguía con ninguna dieta anterior.
Bajé poco peso en báscula, pero perdí muchísimo volumen. Mis pantalones se caen.
Llevo días sin tomar analgésicos para el dolor de piernas. Es increíble.
Viajé de vacaciones, comí rico y regresé con mis anillos quedándome bien.
Mis tobillos volvieron a aparecer. Llevaba años sin verlos definidos.
Se me quitó la acidez y el reflujo. Mi digestión funciona como relojito.
Con esta ola de calor, es la primera vez que no siento las piernas explotar.
Tengo mucha más energía. Antes necesitaba siesta a las 4 PM, ahora rindo.
La tensión en mi piel desapareció. Mis brazos se sienten flojitos y ligeros.
Llevo días sin tomar analgésicos para el dolor de piernas. Es increíble.
Viajé de vacaciones, comí rico y regresé con mis anillos quedándome bien.
Mis tobillos volvieron a aparecer. Llevaba años sin verlos definidos.
Se me quitó la acidez y el reflujo. Mi digestión funciona como relojito.
Con esta ola de calor, es la primera vez que no siento las piernas explotar.
Tengo mucha más energía. Antes necesitaba siesta a las 4 PM, ahora rindo.
La tensión en mi piel desapareció. Mis brazos se sienten flojitos y ligeros.
¿Te suena familiar?
Comes sano y haces ejercicio, pero tus piernas o brazos no responden como el resto de tu cuerpo.
Sientes pesadez, sensibilidad o dolor al tacto, que empeora al final del día o con el calor.
Hay hinchazón y retención de líquidos aunque cuides tu alimentación.
Te salen moretones con facilidad, sin golpes claros.
Las dietas restrictivas no ayudan; solo te dejan más cansada y frustrada.
No es falta de esfuerzo: hay inflamación crónica.
Hola, soy Mónica.
Además de ser nutrióloga, vivo con lipedema.
Durante años hice lo que “se supone que funciona” y aun así mi cuerpo no respondía.
Por eso el programa de 3 meses no es un plan rápido, sino un acompañamiento con tiempo, ajustes y criterio, pensado para respetar tu proceso y que se sienta posible.
Trabaja conmigo individualmente
3 meses de programa personalizado o la primera consulta para probar. Una nutrióloga que sabe cómo ayudarte porque tiene tu misma condición, por aprox. $2 USD al día.
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Desinflama, reduce dolor y tallas en 12 semanas
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MI COMPROMISO DE RESULTADOS
Objetivo: Reducir inflamación y sostener cambios reales en su calidad de vida.
El problema no es tu fuerza de voluntad
El problema es seguir dietas que no fueron diseñadas para un cuerpo con lipedema.
Me encanta como me veo, pero más como me siento MaríaEspaña 🇪🇸
Gracias Mónica por todos tus consejos y dietas a pesar de la distancia tus consejos han sido lo mejor BeatrizPuerto Rico 🇵🇷
Me siento muchísimo más desinflamada!!!! LeniaMéxico 🇲🇽
Esta soy yo antes y después ClaudiaMéxico 🇲🇽
¿Cómo trabajamos?
🥑 ¿Vas a ir al súper? Mándame la página web unas horas antes y te digo exactamente qué marca de Aceite de Oliva comprar.
🔍 ¿Tienes duda con una etiqueta? Mándame la foto de los ingredientes de esa proteína nueva y el mismo día sabrás si es la mejor opción.
📉 ¿Tuviste un mal día? No te escondas. Cuéntame qué pasó para encontrar una solución rápida. Aquí no juzgamos, resolvemos.
🎈 ¿Te sientes más inflamada de lo normal? Revisamos juntas qué pasó ese día para identificar el detonante exacto y corregirlo.
Información Relevante
Formación & Experiencia
Formación Académica
- Licenciatura en Nutrición | UNIVA Querétaro.
Educación Continua
- Curso de Dietoterapia Aplicada a Pacientes con Lipedema | Aleris Academia.
- Health Coach Certificada | Institute for Integrative Nutrition (IIN), Nueva York.
- Curso: "From Farm to Fork: Why What You Eat Matters" | Harvard Extension School, Cambridge, MA.
- Certificación como Instructora de Meditación | Modo Conciencia.
Experiencia Profesional Destacada
- Nutrióloga Especialista | Lipedema Team. Atención nutricional enfocada en el manejo y bienestar de pacientes con lipedema.
- Intérprete Médica | (Freelance/Medio tiempo). Facilitación de la comunicación en entornos clínicos, lo que garantiza una actualización constante en terminología y avances médicos.
Monedas aceptadas
MXN 🇲🇽 | USD 🇺🇸 | EUR 🇪🇸 | COP 🇨🇴 | CLP 🇨🇱
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