Artículos de Blog

Inflamación crónica

Inflamación crónica: señales sutiles que podría...

🔎 Primero lo primero: ¿qué es realmente la inflamación? La inflamación no es tu enemiga. Es una respuesta natural del sistema inmunológico cuando detecta un daño, amenaza o desequilibrio.Es como...

Inflamación crónica: señales sutiles que podría...

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Fatiga y peso

¿Fatiga y el peso que no baja?

Ya tienes un diagnóstico de resistencia a la insulina, ¿y ahora qué?Después de recibir el diagnóstico...

¿Fatiga y el peso que no baja?

Ya tienes un diagnóstico de resistencia a la insulina, ¿y ahora qué?Después de recibir el diagnóstico...

Bajar de peso difícil

Siempre me ha costado bajar de peso… por eso es...

Desde la adolescencia, mi cuerpo no respondía igual...Esta nutrición nos viene muy bien...

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Jugos verdes

La verdad sobre los jugos verdes y la inflamación

¡Hola a todas! Soy Mónica, nutrióloga y mujer con lipedema...¿Qué tienen de especial los jugos verdes?

La verdad sobre los jugos verdes y la inflamación

¡Hola a todas! Soy Mónica, nutrióloga y mujer con lipedema...¿Qué tienen de especial los jugos verdes?

Nutrición Lipedema

Nutrición para Lipedema: necesitas saber esto

¡Hola a todas! Soy Mónica, y sí, soy nutrióloga, pero también he vivido las frustraciones de las dietas. Hoy quiero hablarte de un tema muy importante, especialmente si, como yo,...

Nutrición para Lipedema: necesitas saber esto

¡Hola a todas! Soy Mónica, y sí, soy nutrióloga, pero también he vivido las frustraciones de las dietas. Hoy quiero hablarte de un tema muy importante, especialmente si, como yo,...

Leche de almendra

¿Leche de almendra? No es lo que crees

ADIVINA CUÁL SÍ RECOMIENDO 👀 ¿Qué es realmente la "leche" de almendra? Aunque le llamemos leche vegetal, técnicamente no es leche. Es una bebida hecha con almendras diluidas en agua....

¿Leche de almendra? No es lo que crees

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